林文收 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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11.5 km | 01:16:27 | 06:39/km

日期: 2015-06-14 17:29 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'57" / 06'49" / 06'28" / 06'49" / 06'22" / 06'28" / 06'29" / 06'36" / 06'30" / 07'20" /

基本訓練
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週日訓練

6月累積里程 : 107.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 廖ㄟ和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'57"	00:20'21"
4	06'49"	00:27'10"
5	06'28"	00:33'38"
6	06'49"	00:40'27"
7	06'22"	00:46'49"
8	06'28"	00:53'17"
9	06'29"	00:59'46"
10	06'36"	01:06'22"
11	06'30"	01:12'52"
11.5	07'19"	01:16'28"

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