4.0 km | 01:09:30 | 17:20/km日期: 2022-02-14 16:11 - 平均心率: 101 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 17'36" / 16'43" / 16'21" / 18'29" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'49" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'28" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'32" (+03'11") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 273.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'36" | 00:17'36" |
| 2 | 16'43" | 00:34'19" |
| 3 | 16'21" | 00:50'40" |
| 4 | 18'29" | 01:09'09" |
| 4.0 | 20'55" | 01:09'17" |
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