5.5 km | 00:55:32 | 10:01/km日期: 2022-02-21 21:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'24" / 09'14" / 10'02" / 10'42" / 10'00" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+02'12") | 539 / 5539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'14" | 00:18'38" |
| 3 | 10'02" | 00:28'40" |
| 4 | 10'42" | 00:39'22" |
| 5 | 10'00" | 00:49'22" |
| 5.5 | 11'25" | 00:55'32" |
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