8.3 km | 00:53:37 | 06:29/km日期: 2022-03-02 05:03 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'14" / 07'23" / 07'05" / 05'19" / 05'15" / 05'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'36") | 109 / 4109 |
| 6 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 5109 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 6109 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 7109 |
| 9 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 8109 |
| 10 | | 05'48" (+00'34") | 153 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'14" | 00:21'29" |
| 4 | 07'23" | 00:28'52" |
| 5 | 07'05" | 00:35'57" |
| 6 | 05'19" | 00:41'16" |
| 7 | 05'15" | 00:46'31" |
| 8 | 05'37" | 00:52'08" |
| 8.3 | 05'46" | 00:53'39" |
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