李政育 2012/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

李政育台中
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13.4 km | 01:43:39 | 07:42/km

日期: 2012-05-03 19:35 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'56" / 07'00" / 07'52" / 07'11" / 07'24" / 06'57" / 08'58" / 07'21" / 08'04" / 07'30" / 08'07" / 07'26" / 08'09" / 10'55" /

5月累積里程 : 27.27 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 緣督之英和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'00"	00:13'56"
3	07'52"	00:21'48"
4	07'11"	00:28'59"
5	07'24"	00:36'23"
6	06'57"	00:43'20"
7	08'58"	00:52'18"
8	07'21"	00:59'39"
9	08'04"	01:07'43"
10	07'30"	01:15'13"
11	08'07"	01:23'20"
12	07'26"	01:30'46"
13	08'09"	01:38'55"
13.4	10'55"	01:43'39"

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