馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    方格子 彰化
    ID 55527
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    方格子
    21.1 km | 02:06:50 | 06:00/km
    日期: 2022-05-19 18:29 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 1633 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 06'07" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'53" / 05'52" / 06'03" / 06'02" / 06'01" / 05'55" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 05'53" / 05'58" / 06'36" / 05'59" / 05'58" / 06'07" / 06'11" / 05'58" / 06'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    06'07" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'05")
    05'58" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'53"  (17'59")
    05'53" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'50"  (23'49")
    05'50"1000 / 4000
    5
    05'53"  (29'43")
    05'53" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (35'35")
    05'52" (+00'02")1000 / 6000
    7
    06'03"  (41'38")
    06'03" (+00'13")1000 / 7000
    8
    06'01"  (47'40")
    06'01" (+00'11")1000 / 8000
    9
    06'01"  (53'41")
    06'01" (+00'11")1000 / 9000
    10
    05'54"  (59'35")
    05'54" (+00'04")1000 / 10000
    11
    05'59"  (01:05'35")
    05'59" (+00'09")1000 / 11000
    12
    05'58"  (01:11'34")
    05'58" (+00'08")1000 / 12000
    13
    05'58"  (01:17'32")
    05'58" (+00'08")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:23'26")
    05'53" (+00'03")1000 / 14000
    15
    05'57"  (01:29'24")
    05'57" (+00'07")1000 / 15000
    16
    06'36"  (01:36'00")
    06'36" (+00'46")1000 / 16000
    17
    05'59"  (01:41'59")
    05'59" (+00'09")1000 / 17000
    18
    05'58"  (01:47'57")
    05'58" (+00'08")1000 / 18000
    19
    06'06"  (01:54'03")
    06'06" (+00'16")1000 / 19000
    20
    06'10"  (02:00'14")
    06'10" (+00'20")1000 / 20000
    21
    05'58"  (02:06'13")
    05'58" (+00'08")1000 / 21000
    22
    00'36"  (02:06'50")
    06'05" (+00'15")100 / 21100
    5月累積里程 : 301.01 km 跟上來 黑 累積 : 514.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    楊祥銘, 陳孫文 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳世杰 讚啦…夜跑半馬愉快
    2022-05-19 21:01 ·
     1 個人推
    黃可晨 盈至狀況越來越好喔,真棒
    2022-05-20 07:15 ·
     1 個人推
    涂智偉 太強大了。
    2022-05-20 16:58 ·
     1 個人推
    Stanely 方哥晚安,運動愉快….
    2022-05-20 21:27 ·
     1 個人推
    Ci-Hong Lian 方哥,這幾次都是你看到我,我都沒看到你,,,呵呵
    2022-05-20 21:38 ·
     1 個人推
    黃肇璟 好強大
    2022-05-23 10:21 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'59"00:12'06"
    305'53"00:17'59"
    405'51"00:23'50"
    505'53"00:29'43"
    605'52"00:35'35"
    706'03"00:41'38"
    806'02"00:47'40"
    906'01"00:53'41"
    1005'55"00:59'36"
    1105'59"01:05'35"
    1205'59"01:11'34"
    1305'59"01:17'33"
    1405'53"01:23'26"
    1505'58"01:29'24"
    1606'36"01:36'00"
    1705'59"01:41'59"
    1805'58"01:47'57"
    1906'07"01:54'04"
    2006'11"02:00'15"
    2105'58"02:06'13"
    21.106'06"02:06'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :