10.0 km | 01:15:04 | 07:30/km日期: 2015-08-20 19:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'04" / 07'28" / 07'24" / 07'21" / 07'20" / 07'35" / 07'23" / 07'40" / 07'20" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'28" | 00:15'32" |
| 3 | 07'24" | 00:22'56" |
| 4 | 07'21" | 00:30'17" |
| 5 | 07'20" | 00:37'37" |
| 6 | 07'35" | 00:45'12" |
| 7 | 07'23" | 00:52'35" |
| 8 | 07'40" | 01:00'15" |
| 9 | 07'20" | 01:07'35" |
| 10.0 | 07'30" | 01:15'04" |
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