14.0 km | 01:15:47 | 05:23/km日期: 2022-07-18 15:02 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 05'38" / 05'43" / 05'07" / 05'37" / 06'02" / 05'01" / 05'08" / 05'11" / 04'35" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
520.48 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4545.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'31" | 00:11'25" |
3 | 05'22" | 00:16'47" |
4 | 05'26" | 00:22'13" |
5 | 05'19" | 00:27'32" |
6 | 05'38" | 00:33'10" |
7 | 05'43" | 00:38'53" |
8 | 05'07" | 00:44'00" |
9 | 05'37" | 00:49'37" |
10 | 06'02" | 00:55'39" |
11 | 05'01" | 01:00'40" |
12 | 05'08" | 01:05'48" |
13 | 05'11" | 01:10'59" |
14 | 04'35" | 01:15'34" |
14.0 | 05'29" | 01:15'47" |