酷小肥 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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5.0 km | 00:31:37 | 06:19/km

日期: 2015-09-09 17:45 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 06'15" / 06'18" / 06'25" / 6316'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'35")

06'12"

1007 / 2008

3

06'18"

(18'53")

06'15" (+00'03")

1006 / 3014

4

06'25"

(25'18")

06'29" (+00'17")

989 / 4003

5

06'19"

(31'37")

06'19" (+00'07")

997 / 5001

9月累積里程 : 53.64 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

彭正男, 沈昆雄和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'15"	00:12'35"
3	06'18"	00:18'53"
4	06'25"	00:25'18"
5.0	06'18"	00:31'37"

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