10.3 km | 01:08:35 | 06:39/km日期: 2022-09-17 10:57 - 地點: 台中美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'55" / 06'42" / 06'45" / 06'48" / 06'15" / 07'09" / 06'27" / 06'34" / 06'40" / 06'42" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.93 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1238.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'42" | 00:13'37" |
3 | 06'45" | 00:20'22" |
4 | 06'48" | 00:27'10" |
5 | 06'15" | 00:33'25" |
6 | 07'09" | 00:40'34" |
7 | 06'27" | 00:47'01" |
8 | 06'34" | 00:53'35" |
9 | 06'40" | 01:00'15" |
10 | 06'42" | 01:06'57" |
10.3 | 05'21" | 01:08'35" |