10.2 km | 00:56:51 | 05:33/km日期: 2022-10-01 16:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'09" / 04'45" / 05'42" / 05'20" / 05'39" / 05'51" / 05'04" / 05'31" / 06'20" / 05'30" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 1003 / 1003 | 179 / 108 |
| 2 | | 04'45" | 1001 / 2004 | 184 / 114 |
| 3 | | 05'43" (+00'58") | 1001 / 3006 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'26" (+00'41") | 1001 / 4008 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'53") | 1003 / 5011 | 181 / 97 |
| 6 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 6011 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'31" (+00'46") | 1002 / 7014 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'48") | 1001 / 8016 | 184 / 97 |
| 9 | | 06'13" (+01'28") | 1002 / 9018 | 173 / 92 |
| 10 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 10019 | 185 / 96 |
| 11 | | 05'34" (+00'49") | 209 / 10228 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'45" | 00:09'54" |
| 3 | 05'42" | 00:15'36" |
| 4 | 05'20" | 00:20'56" |
| 5 | 05'39" | 00:26'35" |
| 6 | 05'51" | 00:32'26" |
| 7 | 05'04" | 00:37'30" |
| 8 | 05'31" | 00:43'01" |
| 9 | 06'20" | 00:49'21" |
| 10 | 05'30" | 00:54'51" |
| 10.2 | 08'45" | 00:56'51" |
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