6.1 km | 00:41:21 | 06:46/km日期: 2015-10-14 20:47 - 地點: 史博館團練 - 平均心率: 136 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'51" / 06'42" / 10'08" / 07'12" / 06'56" / 07'41" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+04'05") | 104 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.91 km 
ASICS GEL-ZARACA 3 累積 :
399.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'42" | 00:13'33" |
| 3 | 10'08" | 00:23'41" |
| 4 | 07'12" | 00:30'53" |
| 5 | 06'56" | 00:37'49" |
| 6 | 07'41" | 00:45'30" |
| 6.1 | 10'03" | 00:46'33" |
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