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    天使寶貝 台南
    ID 701031
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    天使寶貝
    恭喜破PB
    半馬 | 01:41:39 | 04:49/km | 第3半馬
    2022 年第七屆匠愛家園公益路跑
    官方成績
    日期2022-10-23
    成績01:41:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'15")
    		00:25'15" (+00'37")00:50'06"
    10 km(00:50'06")
    		00:24'51" (+00'13")
    15 km(01:15'37")
    		00:25'31" (+00'53")00:50'09" (+00'03")
    20 km(01:40'15")
    		00:24'38"
    Finish(01:41:39)

    日期: 2022-10-23 06:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'01"  (05'01")
    		05'01" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'03"  (10'05")
    		05'03" (+00'22")1000 / 2000
    3
    05'08"  (15'13")
    		05'08" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'03"  (20'17")
    		05'03" (+00'22")1000 / 4000
    5
    04'56"  (25'13")
    		04'56" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'56"  (30'10")
    		04'56" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'03"  (35'13")
    		05'03" (+00'22")1000 / 7000
    8
    04'56"  (40'09")
    		04'56" (+00'15")1000 / 8000
    9
    04'54"  (45'04")
    		04'54" (+00'13")1000 / 9000
    10
    05'00"  (50'04")
    		05'00" (+00'19")1000 / 10000
    11
    04'53"  (54'57")
    		04'53" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'02"  (01:00'00")
    		05'02" (+00'21")1000 / 12000
    13
    05'09"  (01:05'10")
    		05'09" (+00'28")1000 / 13000
    14
    05'05"  (01:10'15")
    		05'05" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:15'22")
    		05'06" (+00'25")1000 / 15000
    16
    04'54"  (01:20'16")
    		04'54" (+00'13")1000 / 16000
    17
    05'03"  (01:25'19")
    		05'03" (+00'22")1000 / 17000
    18
    05'11"  (01:30'31")
    		05'11" (+00'30")1000 / 18000
    19
    04'41"  (01:35'12")
    		04'41"1000 / 19000
    20
    04'46"  (01:39'59")
    		04'46" (+00'05")1000 / 20000
    21
    01'39"  (01:41'39")
    		05'00" (+00'19")331 / 20331
    台南
    天使寶貝
    · 留言
    賽後評分: 路線還不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 279.54 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    HJ Wang 和 Clark Li 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'04"00:10'07"
    305'08"00:15'15"
    405'04"00:20'19"
    504'56"00:25'15"
    604'56"00:30'11"
    705'04"00:35'15"
    804'56"00:40'11"
    904'54"00:45'05"
    1005'01"00:50'06"
    1104'53"00:54'59"
    1205'03"01:00'02"
    1305'10"01:05'12"
    1405'05"01:10'17"
    1505'20"01:15'37"
    1604'55"01:20'32"
    1705'03"01:25'35"
    1805'11"01:30'46"
    1904'42"01:35'28"
    2004'47"01:40'15"
    20.304'59"01:41'54"

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