10.2 km | 01:10:14 | 06:52/km日期: 2022-11-02 19:50 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'45" / 07'31" / 06'07" / 06'06" / 05'56" / 13'04" / 05'57" / 06'55" / 05'35" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 07'31" | 00:19'12" |
| 4 | 06'07" | 00:25'19" |
| 5 | 06'06" | 00:31'25" |
| 6 | 05'56" | 00:37'21" |
| 7 | 13'04" | 00:50'25" |
| 8 | 05'57" | 00:56'22" |
| 9 | 06'55" | 01:03'17" |
| 10 | 05'35" | 01:08'52" |
| 10.2 | 06'29" | 01:10'14" |
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