ALLEN CHEN 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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6.1 km | 00:36:37 | 06:02/km

日期: 2015-10-27 19:25 - 總爬升: 101 m - 地點: 蘆竹第一河濱公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'08" / 05'57" / 06'08" / 05'36" / 06'20" / 06'14" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'30")

989 / 989

2

06'02"

(12'05")

05'57" (+00'21")

1013 / 2003

3

06'08"

(18'13")

06'05" (+00'29")

1005 / 3009

4

05'36"

(23'49")

05'36"

998 / 4008

5

06'20"

(30'09")

06'19" (+00'43")

1001 / 5009

展開計圈分析

愛迪達短袖壓縮衣還蠻好穿的，適合微涼的天氣！！

10月累積里程 : 92.40 km

美津濃跑步鞋 Rider17 累積 : 723.7 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

吉哥, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	06'08"	00:18'13"
4	05'36"	00:23'49"
5	06'20"	00:30'09"
6	06'14"	00:36'23"
6.1	04'00"	00:36'37"

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