10.3 km | 00:48:24 | 04:41/km日期: 2015-10-28 19:00 - 平均心率: 72 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'49" / 05'00" / 04'57" / 04'46" / 04'38" / 04'36" / 04'20" / 04'00" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.32 km 
rider 18 累積 :
753.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'49" | 00:14'35" |
| 4 | 05'00" | 00:19'35" |
| 5 | 04'57" | 00:24'32" |
| 6 | 04'46" | 00:29'18" |
| 7 | 04'38" | 00:33'56" |
| 8 | 04'36" | 00:38'32" |
| 9 | 04'20" | 00:42'52" |
| 10 | 04'00" | 00:46'52" |
| 10.3 | 05'06" | 00:48'24" |
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