小葉 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

小葉新竹
ID 210961

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8.0 km | 00:41:39 | 05:11/km

日期: 2015-10-30 18:27 - 地點: 青草湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'26" / 05'11" / 05'14" / 05'19" / 05'22" / 05'08" / 04'54" / 04'58" / 05'33" /

不看配速憑自身感覺跑步~~
看來就算不看手錶,
身體也是內建5分速0_0

10月累積里程 : 77.29 km

Under Armour Speedform™ Apollo Vent 累積 : 189.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小葉, 為愛而跑和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'11"	00:10'37"
3	05'14"	00:15'51"
4	05'19"	00:21'10"
5	05'22"	00:26'32"
6	05'08"	00:31'40"
7	04'54"	00:36'34"
8	04'58"	00:41'32"
8.0	05'30"	00:41'39"

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成績 : 01:49:20

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