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    香魚 屏東
    ID 276
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    香魚
    1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 05:20:51
    IRONMAN 70.3
    官方成績
    日期2015-11-01
    成績05:20:51
    總名次268 / 21
    分組名次19 / 3
    平均速度
    官方證書
    香魚
    日期: 2015-11-01 06:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 3547 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
    屏東
    香魚
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    Anything is possible!!! 香魚再次成功挑戰自己,能與許多外國人共同參賽然而拿下分齡組第三名,只要有心練用對方法,這個舞台會一直等您來迎戰。


    悠活渡假村報到
    高規格的賽事選擇在渡假村報到,一整個Labby與商店街都熱鬧非凡,更有家庭大小朋友都一同參與的歡樂氣氛,親自報到後亞洲鐵人一姐李筱瑜在會議中心舉辦簽書會,可以與神人等級近距離握手為明日賽事加持好運。

    廠商博覽會
    這裡是敗家的好藉口,鐵人的裝備就是要夠帥才叫鐵人,也可以看到最新的產品發表和高手近距離接觸。

    清晨的轉換區
    不算小的雨加上烏雲的天空,心情五味雜沈,在TA做最後的檢查與準備後帶著防寒衣往沙灘方向前進,幸好在開賽前雨己停在魚肚白的天際下開始游泳,可能是太久沒在開放海域練習,去程感覺人生幹嘛要參加鐵人游泳好危險啊,好好的日子不過在家睡覺不好嗎?但經過折返後想法又改變了,能自由自在暢游在大海上好舒服喔,這就是鐵人賽迷人的地方,回程就很順利地游上岸,看錶游了45分走淺灘花2分鐘。

    興奮追風單車
    賽前有試騎過一次賽道當時感覺風大、坡多不好騎,但比賽當天卻出奇的順,踩在單車上興奮指數破表,繞行2圈後對於恆春半島美麗的南台灣印象更加深刻,如畫般的賽道飆速著單車,享受海洋、追風,這是一場鐵人賽的邂逅。

    最high的跑步
    換上中空帽頂著與清晨完全不同的氣候,炎熱的氣溫與快蒸發的柏油路面正在考驗鐵人們最後一道關卡,貼心的補給站有冰涼的礦泉水與可樂可降溫,越熱我卻越high,一路上捉住一個刷一個,在悠活門口超越一位跑友他對著我說:妳好厲害,我回答加油喔!其實內心在掙扎折返點在那裡啊?看著手錶還有7km耶…
    在村莊小路繞了繞,回程一小段樹蔭解救了快脫水的選手,最後100公尺團隊的加油呼叫聲把這場夢叫醒了,連續六年的IRONMAN 70.3在悠活渡假村日落海岸區劃下句點,慶幸我有參與且漂亮完賽,明年將移到台東活水湖舉辦。

    慶功晚宴
    在渡假村享受buffet與頒獎典禮,能和一群老外一起廝殺、一起站上頒獎台,欣慰這段期間苦練的日子和低潮,一場鐵人完成時間4~8小時不等,但卻要花上好幾個月的時間來準備,比賽日是豐收的時刻,訓練的過程才是重點,才是鐵人的酸甜苦辣、有汗水、淚水、雨水當然還少不了游泳的氯水(因為喝了不少),通過終點那一刻我知道還有更偉大的目標在等著我去迎戰。

    感謝伊果團隊加油攝影、趴趴牛、ZIV俊瑋哥、Wensotti eyewear、運動筆記偉業哥。


    #伊果鐵人
    #諾壯BCAA營養補給
    #Bont
    #Blueseventy
    #Compressport
    #Liv Cycling Bike
    #ZIV專業太陽眼鏡

    賽前宣言:
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 160.42 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Chonma, Chris 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    陳世賢 恭喜香魚完賽~上凸台
    2015-11-02 13:26 ·
     1 個人推
    KuoChan Huang 太強了
    2015-11-02 13:39 ·
     3 個人推
    謝阿州 給妳一個讚
    2015-11-02 13:49 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 恭喜漂亮完賽!
    2015-11-02 15:45 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜香魚偶像高速凸台完賽~~~
    2015-11-02 15:48 ·
     1 個人推
    戴光榮 香魚妳是我的偶像
    2015-11-02 16:32 ·
     1 個人推
    香魚 謝謝大家鼓勵,有機會一定要玩看看外國人的賽事,很歡樂雖粉貴,但值得,選手就是有選手的禮遇,只是可惜了單車賽道縮短,大概上一切都很棒~
    2015-11-02 17:14 ·
     3 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 恭喜 香魚. 超強的~~! 讚呀~! ^^b
    2015-11-03 10:13 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜香魚偶像高速完賽~~
    2015-11-03 10:33 ·
     1 個人推
    香魚 J帥恭喜2次,意思是要玩2次ironman70.3 嗎? 很敗家耶....
    2015-11-03 11:06 ·
     1 個人推
    Juis 看到紀錄先恭喜一次, 看到照片再恭喜一次~ 看完心得得再恭喜一次啊~ XD
    2015-11-03 11:13 ·
     1 個人推
    光明 恭喜漂亮完賽
    2015-11-07 13:23 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'19"00:25'19"
    1.924'40"00:46'54"

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