5.2 km | 00:35:35 | 06:54/km日期: 2015-11-05 19:36 - 地點: 美術館 - 平均心率: 136 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'38" / 07'01" / 06'58" / 06'24" / 06'31" / 06'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.48 km 
Mizuno wave idaten dyna 2 wide 累積 :
892.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'01" | 00:14'39" |
3 | 06'58" | 00:21'37" |
4 | 06'24" | 00:28'01" |
5 | 06'31" | 00:34'32" |
5.2 | 06'51" | 00:35'35" |