Ethan Chung 2023/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan Chung 高雄
ID 412337

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3.2 km | 00:23:16 | 07:12/km

日期: 2023-02-22 19:52 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 07'05" / 07'27" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44"

999 / 999

2

07'12"

(13'56")

07'08" (+00'24")

1009 / 2008

3

07'27"

(21'23")

07'27" (+00'43")

999 / 3007

4

01'43"

(23'06")

07'32" (+00'48")

227 / 3235

2月累積里程 : 3.23 km

Lotto 電光夜行者累積 : 260.3 km

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林小惠說推

·

林小惠啟動👍

2023-02-25 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'05"	00:13'56"
3	07'27"	00:21'23"
3.2	07'17"	00:23'06"

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