10.1 km | 01:01:57 | 06:06/km日期: 2022-12-28 20:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'08" / 05'56" / 06'05" / 05'55" / 05'51" / 06'16" / 06'13" / 05'55" / 06'26" / 07'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'08" | 00:12'24" |
3 | 05'56" | 00:18'20" |
4 | 06'05" | 00:24'25" |
5 | 05'55" | 00:30'20" |
6 | 05'51" | 00:36'11" |
7 | 06'16" | 00:42'27" |
8 | 06'13" | 00:48'40" |
9 | 05'55" | 00:54'35" |
10 | 06'26" | 01:01'01" |
10.1 | 07'15" | 01:01'57" |