2.3 km | 00:17:34 | 07:47/km日期: 2023-01-03 19:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 07'14" / 08'57" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'11") | 402 / 402 |
2 | | 15'12" (+10'13") | 207 / 609 |
3 | | 05'09" (+00'10") | 401 / 1010 |
4 | | 14'07" (+09'08") | 214 / 1225 |
5 | | 04'59" | 404 / 1630 |
6 | | 14'49" (+09'50") | 204 / 1834 |
7 | | 05'00" (+00'01") | 403 / 2238 |
8 | | 10'14" (+05'15") | 16 / 2255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.05 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 08'57" | 00:16'11" |
2.3 | 05'29" | 00:17'35" |