10.0 km | 01:12:15 | 07:12/km日期: 2023-01-11 15:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 604 Cal
Pace: 06'08" / 06'31" / 06'47" / 07'12" / 07'08" / 07'37" / 07'10" / 07'29" / 07'17" / 07'24" / 45'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'31" | 00:12'39" |
| 3 | 06'47" | 00:19'26" |
| 4 | 07'12" | 00:26'38" |
| 5 | 07'08" | 00:33'46" |
| 6 | 07'37" | 00:41'23" |
| 7 | 07'10" | 00:48'33" |
| 8 | 07'29" | 00:56'02" |
| 9 | 07'17" | 01:03'19" |
| 10 | 07'24" | 01:10'43" |
| 10.0 | 44'34" | 01:12'15" |
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