5.0 km | 00:36:32 | 07:16/km日期: 2015-11-25 07:36 - 地點: 美濃 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'36" / 07'16" / 07'12" / 07'08" / 07'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'36") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'43" (+00'25") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 3007 |
| 4 | | 07'33" (+00'15") | 998 / 4005 |
| 5 | | 07'18" | 994 / 4999 |
| 6 | | 14'26" (+07'08") | 15 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'16" | 00:14'52" |
| 3 | 07'12" | 00:22'04" |
| 4 | 07'08" | 00:29'12" |
| 5 | 07'12" | 00:36'24" |
| 5.0 | 09'31" | 00:36'32" |
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