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    Michael Li 新竹
    ID 7059
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Li
    50.0 km | 04:15:23 | 05:06/km | 第44馬
    2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-超馬組
    官方成績
    日期2015-11-28
    成績04:15:23
    總名次6 / 316
    分組名次1 / 40
    平均速度05:06/km
    官方證書
    Michael Li

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'08")
    00:27'08" (+03'21")00:51'33" (+03'30")
    10 km(00:51'33")
    00:24'25" (+00'38")
    15 km(01:15'49")
    00:24'16" (+00'29")00:48'03"
    20 km(01:39'36")
    00:23'47"
    25 km(02:04'07")
    00:24'31" (+00'44")00:49'58" (+01'55")
    30 km(02:29'34")
    00:25'27" (+01'40")
    35 km(02:54'50")
    00:25'16" (+01'29")00:49'34" (+01'31")
    40 km(03:19'08")
    00:24'18" (+00'31")
    45 km(03:45'21")
    00:26'13" (+02'26")00:53'27" (+05'24")
    50 km(04:12'35")
    00:27'14" (+03'27")
    Finish(04:15:23)

    日期: 2015-11-28 05:59 - 地點: 冬山河親水公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2860 Cal - 總步數: 46634 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'25"  (06'25")
    06'22" (+01'42")1005 / 1005179 / 87
    2
    05'38"  (12'03")
    05'36" (+00'56")1005 / 2010178 / 100
    3
    04'59"  (17'02")
    04'56" (+00'16")1008 / 3019178 / 113
    4
    05'06"  (22'08")
    05'04" (+00'24")1005 / 4024176 / 111
    5
    05'00"  (27'08")
    04'59" (+00'19")1002 / 5026179 / 111
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (32'20")
    05'11" (+00'31")1001 / 6028168 / 114
    7
    04'57"  (37'17")
    04'53" (+00'13")1012 / 7040184 / 110
    8
    04'46"  (42'03")
    04'44" (+00'04")1004 / 8044186 / 113
    9
    04'50"  (46'53")
    04'48" (+00'08")1005 / 9050185 / 112
    10
    04'44"  (51'37")
    04'40"1011 / 10062188 / 113
    11
    04'45"  (56'22")
    04'43" (+00'03")1003 / 11065186 / 113
    12
    04'43"  (01:01'05")
    04'40"1007 / 12073187 / 113
    13
    04'44"  (01:05'49")
    04'41" (+00'01")1008 / 13082188 / 113
    14
    04'50"  (01:10'39")
    04'47" (+00'07")1007 / 14089187 / 110
    15
    05'13"  (01:15'52")
    05'10" (+00'30")1006 / 15096174 / 110
    16
    04'48"  (01:20'40")
    04'46" (+00'06")1006 / 16102185 / 113
    17
    04'48"  (01:25'28")
    04'46" (+00'06")1005 / 17107189 / 110
    18
    04'46"  (01:30'14")
    04'44" (+00'04")1004 / 18112188 / 111
    19
    04'41"  (01:34'55")
    04'40"1000 / 19113189 / 112
    20
    04'46"  (01:39'41")
    04'43" (+00'03")1009 / 20122189 / 111
    21
    05'06"  (01:44'47")
    05'03" (+00'23")1007 / 21129181 / 109
    22
    04'47"  (01:49'34")
    04'45" (+00'05")1005 / 22135188 / 111
    23
    04'45"  (01:54'19")
    04'44" (+00'04")1000 / 23136186 / 112
    24
    04'57"  (01:59'16")
    04'54" (+00'14")1009 / 24145182 / 111
    25
    04'57"  (02:04'13")
    04'55" (+00'15")1006 / 25151183 / 110
    26
    05'22"  (02:09'35")
    05'20" (+00'40")1004 / 26156175 / 106
    27
    05'00"  (02:14'35")
    04'58" (+00'18")1005 / 27161183 / 109
    28
    05'00"  (02:19'35")
    04'58" (+00'18")1005 / 28166181 / 110
    29
    05'06"  (02:24'41")
    05'03" (+00'23")1007 / 29174180 / 109
    30
    05'02"  (02:29'43")
    04'59" (+00'19")1006 / 30180183 / 108
    31
    05'07"  (02:34'50")
    05'06" (+00'26")1003 / 31183176 / 110
    32
    04'56"  (02:39'46")
    04'55" (+00'15")1000 / 32183185 / 109
    33
    04'55"  (02:44'41")
    04'54" (+00'14")1002 / 33186185 / 110
    34
    05'00"  (02:49'41")
    04'58" (+00'18")1004 / 34190183 / 109
    35
    05'16"  (02:54'57")
    05'14" (+00'34")1003 / 35194177 / 107
    36
    04'53"  (02:59'50")
    04'50" (+00'10")1008 / 36202189 / 108
    37
    04'50"  (03:04'40")
    04'48" (+00'08")1006 / 37208191 / 108
    38
    04'53"  (03:09'33")
    04'51" (+00'11")1003 / 38212192 / 106
    39
    04'53"  (03:14'26")
    04'52" (+00'12")1002 / 39215193 / 106
    40
    04'51"  (03:19'17")
    04'49" (+00'09")1005 / 40220194 / 106
    41
    05'57"  (03:25'14")
    05'55" (+01'15")1003 / 41224159 / 105
    42
    04'57"  (03:30'11")
    04'56" (+00'16")1003 / 42227192 / 105
    43
    05'16"  (03:35'27")
    05'14" (+00'34")1003 / 43230179 / 106
    44
    05'03"  (03:40'30")
    05'01" (+00'21")1005 / 44236191 / 104
    45
    05'03"  (03:45'33")
    05'00" (+00'20")1007 / 45244188 / 106
    46
    05'56"  (03:51'29")
    05'53" (+01'13")1006 / 46251166 / 101
    47
    05'22"  (03:56'51")
    05'21" (+00'41")1000 / 47252180 / 103
    48
    05'21"  (04:02'12")
    05'20" (+00'40")1002 / 48254178 / 104
    49
    05'25"  (04:07'37")
    05'22" (+00'42")1006 / 49260178 / 104
    50
    05'10"  (04:12'47")
    05'08" (+00'28")1003 / 50264179 / 108
    新竹
    Michael Li
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    新竹
    Michael Li
    · 留言
    賽前宣言: PR
    11月累積里程 : 261.22 km Mizuno WAVE AMULET 3 WIDE 8KS-32245 累積 : 842.7 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), Jeter老婆 和其他 3 人說推
    · 留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-11-29 18:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    205'38"00:12'03"
    304'59"00:17'02"
    405'06"00:22'08"
    505'00"00:27'08"
    605'12"00:32'20"
    704'53"00:37'13"
    804'47"00:42'00"
    904'50"00:46'50"
    1004'43"00:51'33"
    1104'49"00:56'22"
    1204'40"01:01'02"
    1304'44"01:05'46"
    1404'50"01:10'36"
    1505'13"01:15'49"
    1604'48"01:20'37"
    1704'45"01:25'22"
    1804'49"01:30'11"
    1904'41"01:34'52"
    2004'44"01:39'36"
    2105'05"01:44'41"
    2204'47"01:49'28"
    2304'48"01:54'16"
    2404'54"01:59'10"
    2504'57"02:04'07"
    2605'22"02:09'29"
    2705'00"02:14'29"
    2805'00"02:19'29"
    2905'03"02:24'32"
    3005'02"02:29'34"
    3105'10"02:34'44"
    3204'56"02:39'40"
    3304'51"02:44'31"
    3405'01"02:49'32"
    3505'18"02:54'50"
    3604'51"02:59'41"
    3704'48"03:04'29"
    3804'55"03:09'24"
    3904'53"03:14'17"
    4004'51"03:19'08"
    4105'57"03:25'05"
    4204'57"03:30'02"
    4305'13"03:35'15"
    4405'03"03:40'18"
    4505'03"03:45'21"
    4605'56"03:51'17"
    4705'22"03:56'39"
    4805'21"04:02'00"
    4905'22"04:07'22"
    5005'13"04:12'35"
    50.405'14"04:14'56"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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