3.0 km | 00:19:01 | 06:16/km日期: 2023-02-11 18:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3086 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 06'13" / 06'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 166 / 99 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1002 / 2003 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'32" (+00'30") | 1001 / 3004 | 156 / 97 |
| 4 | | 06'00" | 22 / 3026 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'13" | 00:12'09" |
| 3 | 06'26" | 00:18'35" |
| 3.0 | 16'10" | 00:19'01" |
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