Neo 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Neo 台中
ID 192887

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11.0 km | 01:26:43 | 07:53/km

第二屆南投馬拉松

官方成績
日期	2015-11-29
成績	01:26:43
總名次	805 / 1974
分組名次	- / -
平均速度	07:53/km

官方證書

Neo

日期: 2015-11-29 06:44 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12928 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'58"

(08'58")

08'56" (+01'58")

1003 / 1003

146 / 76

2

07'51"

(16'49")

07'51" (+00'53")

999 / 2003

164 / 77

3

07'20"

(24'09")

07'20" (+00'22")

998 / 3001

163 / 83

4

09'20"

(33'29")

09'16" (+02'18")

1006 / 4008

126 / 85

5

07'00"

(40'29")

06'58"

1002 / 5011

166 / 85

展開計圈分析

台中

Neo

Hannah(正賢) 說推

·

台中

Neo

Hannah(正賢) 說推

·

台中

Neo

Hannah(正賢) 說推

·

同好友一起開心完賽~

賽後評分: 衣服漂亮，獎牌很酷，補給很優，明年見!
給 5 星

11月累積里程 : 104.22 km

Saucony Jazz 17 累積 : 660.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Allen Tseng, Huan 和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

范世璋開心跑最重要。平安

2015-12-01 06:17 ·

1 個人推

JY 開心完賽真的很重要，恭喜喔！

2015-12-01 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'51"	00:16'49"
3	07'20"	00:24'09"
4	09'15"	00:33'24"
5	07'00"	00:40'24"
6	07'00"	00:47'24"
7	08'45"	00:56'09"
8	08'55"	01:05'04"
9	07'20"	01:12'24"
10	08'41"	01:21'05"
10.9	16'49"	01:36'44"

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