15.0 km | 01:43:35 | 06:53/km日期: 2015-11-30 21:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 907 Cal - 總步數: 17674 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 06'53" / 07'06" / 07'32" / 07'15" / 08'17" / 07'30" / 07'30" / 08'35" / 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 06'47" / 29'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.16 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
544.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'53" | 00:13'36" |
3 | 07'06" | 00:20'42" |
4 | 07'32" | 00:28'14" |
5 | 07'15" | 00:35'29" |
6 | 08'17" | 00:43'46" |
7 | 07'30" | 00:51'16" |
8 | 07'30" | 00:58'46" |
9 | 08'35" | 01:07'21" |
10 | 05'45" | 01:13'06" |
11 | 05'34" | 01:18'40" |
12 | 05'33" | 01:24'13" |
13 | 05'37" | 01:29'50" |
14 | 05'43" | 01:35'33" |
15 | 06'47" | 01:42'20" |
15.0 | 28'48" | 01:43'35" |