11.6 km | 01:27:59 | 07:36/km日期: 2023-03-05 14:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 13362 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'51" / 07'03" / 07'27" / 08'43" / 07'21" / 08'09" / 08'10" / 08'14" / 08'03" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'51" | 00:20'06" |
| 4 | 07'03" | 00:27'09" |
| 5 | 07'27" | 00:34'36" |
| 6 | 08'43" | 00:43'19" |
| 7 | 07'21" | 00:50'40" |
| 8 | 08'09" | 00:58'49" |
| 9 | 08'10" | 01:06'59" |
| 10 | 08'14" | 01:15'13" |
| 11 | 08'03" | 01:23'16" |
| 11.6 | 08'25" | 01:27'59" |
留言 
