Tzu yuanHuang 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu yuanHuang 基隆
ID 524414

< 上一篇

下一篇 >

21.1 km | 02:44:14 | 07:47/km

日期: 2023-03-04 03:09 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 06'43" / 06'57" / 07'28" / 07'33" / 07'09" / 11'20" / 06'31" / 07'02" / 06'29" / 07'30" / 07'35" / 08'30" / 07'56" / 08'26" / 08'12" / 08'11" / 07'13" / 07'42" / 07'20" / 08'43" / 07'30" / 31'54" /

3月累積里程 : 97.29 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'57"	00:13'40"
3	07'28"	00:21'08"
4	07'33"	00:28'41"
5	07'09"	00:35'50"
6	11'20"	00:47'10"
7	06'31"	00:53'41"
8	07'02"	01:00'43"
9	06'29"	01:07'12"
10	07'30"	01:14'42"
11	07'35"	01:22'17"
12	08'30"	01:30'47"
13	07'56"	01:38'43"
14	08'26"	01:47'09"
15	08'12"	01:55'21"
16	08'11"	02:03'32"
17	07'13"	02:10'45"
18	07'42"	02:18'27"
19	07'20"	02:25'47"
20	08'43"	02:34'30"
21	07'30"	02:42'00"
21.1	31'40"	02:44'14"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:08:58 | 07:16/km

王聖欣上傳了新日誌

4.8 km | 00:29:26 | 06:07/km

Annie Teng 上傳了新日誌

2.7 km | 00:44:26 | 16:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌
10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km