3.2 km | 00:22:57 | 07:11/km日期: 2023-03-06 18:08 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 06'43" / 07'16" / 07'27" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 167 / 87 |
| 2 | | 07'20" (+00'33") | 1001 / 2001 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3002 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'06" (+00'19") | 189 / 3192 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.34 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'16" | 00:13'59" |
| 3 | 07'27" | 00:21'26" |
| 3.2 | 07'53" | 00:22'57" |
Birdy Peng 說推
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