8.0 km | 00:57:21 | 07:09/km日期: 2023-03-18 13:02 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 13'50" / 07'31" / 06'45" / 06'55" / 05'22" / 05'26" / 05'06" / 321'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 07'31" | 00:21'21" |
| 3 | 06'45" | 00:28'06" |
| 4 | 06'55" | 00:35'01" |
| 5 | 05'22" | 00:40'23" |
| 6 | 05'26" | 00:45'49" |
| 7 | 05'06" | 00:50'55" |
| 8.0 | 06'18" | 00:57'21" |
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