陽佩真 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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4.3 km | 00:28:31 | 06:41/km

日期: 2015-12-22 19:09 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'02" / 06'41" / 06'42" / 06'30" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'29")

993 / 993

2

06'47"

(13'43")

06'42" (+00'13")

1010 / 2003

3

06'35"

(20'18")

06'36" (+00'07")

995 / 2998

4

06'29"

(26'47")

06'29"

999 / 3997

5

01'44"

(28'31")

06'30" (+00'01")

266 / 4263

應該穿短袖就好~

12月累積里程 : 36.37 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 9 years ago

Bean Yang, Michael 和其他 14 人說推

·

林世川晚安愉快

2015-12-22 20:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'41"	00:13'43"
3	06'42"	00:20'25"
4	06'30"	00:26'55"
4.3	06'03"	00:28'31"

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