陳建昌 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳建昌 --
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3.0 km | 00:18:30 | 06:10/km

日期: 2023-03-30 16:15 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 05'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'21")

998 / 998

2

06'03"

(12'25")

06'01"

1005 / 2003

3

05'56"

(18'21")

05'56"

997 / 3000

3月累積里程 : 111.08 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 1 year ago

麗菁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'58"	00:12'25"
3.0	05'55"	00:18'21"

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