6.4 km | 01:02:31 | 09:41/km日期: 2023-04-21 06:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 10'25" / 09'20" / 09'06" / 09'11" / 09'15" / 10'15" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+01'40") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 09'20" | 00:19'45" |
| 3 | 09'06" | 00:28'51" |
| 4 | 09'11" | 00:38'02" |
| 5 | 09'15" | 00:47'17" |
| 6 | 10'15" | 00:57'32" |
| 6.4 | 10'44" | 01:02'20" |
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