3.0 km | 00:18:45 | 06:08/km日期: 2023-04-27 06:10 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3384 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 06'07" / 05'39" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'53") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1001 / 2003 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3004 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'37" | 47 / 3051 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.36 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1804.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 05'39" | 00:18'17" |
| 3.1 | 08'59" | 00:18'45" |
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