5.2 km | 01:17:00 | 14:43/km日期: 2023-05-01 19:26 - 平均心率: 104 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 14'54" / 17'02" / 14'18" / 14'04" / 14'16" / 10'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
259.18 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'54" | 00:14'54" |
2 | 17'02" | 00:31'56" |
3 | 14'18" | 00:46'14" |
4 | 14'04" | 01:00'18" |
5 | 14'16" | 01:14'34" |
5.2 | 10'32" | 01:17'00" |