8.3 km | 01:03:42 | 07:38/km日期: 2016-01-07 16:52 - 卡路里: 533 Cal
Pace: 07'29" / 08'16" / 07'34" / 07'56" / 08'03" / 07'39" / 07'26" / 07'20" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'07") | 2019 / 2019 |
| 2 | | 07'44" | 2008 / 4027 |
| 3 | | 07'50" (+00'06") | 2014 / 6041 |
| 4 | | 07'19" | 2020 / 8062 |
1月累積里程 : 77.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'16" | 00:15'45" |
| 3 | 07'34" | 00:23'19" |
| 4 | 07'56" | 00:31'15" |
| 5 | 08'03" | 00:39'18" |
| 6 | 07'39" | 00:46'57" |
| 7 | 07'26" | 00:54'23" |
| 8 | 07'20" | 01:01'43" |
| 8.3 | 05'47" | 01:03'42" |
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