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    鮮師 🇹🇼 台中
    ID 495796
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鮮師 🇹🇼 
    半馬 | 01:46:41 | 05:03/km | 第3半馬
    2023 中興新村半程馬拉松
    官方成績
    日期2023-05-28
    成績01:46:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:03/km
    日期: 2023-05-28 08:36 - 卡路里: 1305 Cal
    台中
    鮮師 🇹🇼
    · 留言

    平常沒練山路,上坡跑的好痛苦,跑到快抽筋了,以為沒得名也無法破pb,最後3k整個放掉用熱身的6分速跑,想說享受一下慢慢跑的感覺,結果 ,差一分鐘分組排得名,自己沒再多堅持一下,唉!只能怪自己😭+ 230

    賽後評分: 感謝大會
    給 4 星
    5月累積里程 : 211.29 km NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 : 336.4 km
    Android 手動上傳 | 1 year ago
    黃靖閔, Chou Golden 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    陳孫文 小毅:早安,恭喜厲害漂亮完賽
    2023-05-28 09:33 ·
     1 個人推
    徐家翔 恭喜高速完賽
    2023-05-28 09:44 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 孫文大哥 謝謝啦!😅
    2023-05-28 09:47 ·
     1 個人推
    오빠 樂咖恭喜🎉🎊賀喜高速完賽
    2023-05-28 09:53 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 家翔 歐巴 感謝鼓勵,再加油啦
    2023-05-28 10:21 ·
    JD 午安 Jordan 這成績 很強的了
    2023-05-28 12:43 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 JD 午安,謝謝鼓勵😃
    2023-05-28 12:46 ·
     1 個人推
    JD 下午好 Jordan 沒特別的原因 接近中午跑 太早起不來 有時想放假早上運動 ....今日 在 央大 看到有些人 在打棒球 忘了留意他們 是否 跟我一樣 穿短袖 大家都在挑戰自我 ...
    2023-05-28 13:26 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 懂啦! JD很有個性耶😃
    2023-05-28 13:36 ·
     1 個人推
    林元章 恭喜高速完賽👍
    2023-05-28 19:59 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝林大哥
    2023-05-28 20:26 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 🎉🎉恭喜山路馬完賽,還是好快的速度吶😊👍沒關係,下次再報一次吧💪💪
    2023-05-28 20:33 ·
     1 個人推
    蔡信賢 水唷~雖然沒得名,但你已經很棒了,恭喜高速完賽👍
    2023-05-28 20:36 ·
     2 個人推
    王裕政 跑的很好呀👍意志力堅定,不致於吃力,只是太久你沒跑一堆坡,恭喜毅哥山路馬高速完賽
    2023-05-29 01:43 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 Sherry 信賢 裕政 早安
    意志就不夠堅定啊!不過,真是自己耐力不好,決定先練有氧跑😃
    2023-05-29 04:34 ·
     2 個人推
    林一郎 早安恭喜完賽 有機會
    2023-05-29 06:26 ·
     1 個人推
    黃肇璟 太強大了
    2023-05-29 06:50 ·
     2 個人推
    王澤豪🇹🇼 毅哥午安,別灰心下一場上凸台的就是你!有實力的人不用怕👍👏🏃💯
    2023-05-29 16:42 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 澤豪 謝謝鼓勵耶,耐力真的要再加強才行,看網路上說要練有氧跑,來給它試看看啦😃
    2023-05-29 16:45 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝一郎兄跟肇璟兄的鼓勵,只能再加油一下啦!
    2023-05-29 16:48 ·
     1 個人推
    曾文吉 恭喜🎊🎉🎈高速完賽👍👍
    2023-05-29 19:39 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝曾兄的鼓勵😃
    2023-05-29 20:55 ·
     1 個人推

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