Arte 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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3.1 km | 00:15:02 | 04:53/km

日期: 2016-03-02 20:50 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 05'15" / 04'45" / 04'40" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'35")

1000 / 1000

2

04'45"

(09'59")

04'45" (+00'06")

1000 / 2000

3

04'39"

(14'39")

04'39"

1000 / 3000

4

00'22"

(15'02")

05'12" (+00'33")

73 / 3073

3月累積里程 : 213.47 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20915.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 昭昇和其他 2 人說推

·

昭昇晚安。運動萬歲。

2016-03-02 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'45"	00:10'00"
3	04'40"	00:14'40"
3.1	05'13"	00:15'03"

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