KERO MI 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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3.6 km | 00:25:44 | 07:03/km

日期: 2016-03-17 19:36 - 地點: 清大 - 天氣: 悶濕熱 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'51" / 07'18" / 06'48" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50"

1000 / 1000

2

07'11"

(14'02")

07'13" (+00'23")

994 / 1995

3

06'55"

(20'57")

06'50"

1011 / 3006

4

04'47"

(25'44")

07'26" (+00'36")

642 / 3648

好喘, 好悶, 好難跑,
難不成是咖啡配巧克力造成的XD

3月累積里程 : 104.10 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 2 累積 : 364.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 9 years ago

陶小雨, 飛天神豬和其他 5 人說推

·

飛天神豬冬粉哥這是為星期天的國道馬小熱身嗎？ XD

2016-03-18 12:19 ·

1 個人推

KERO MI 不是，只是想活動活動………

2016-03-18 15:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'18"	00:14'09"
3	06'48"	00:20'57"
3.6	07'22"	00:25'44"

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