余深賢 2023/08/21 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:10:06 | 07:00/km

日期: 2023-08-21 17:51 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'58" / 06'36" / 07'22" / 06'58" / 06'53" / 07'06" / 07'01" / 06'55" / 07'14" / 06'59" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 202.22 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李信憲, 陳添丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'36"	00:13'34"
3	07'22"	00:20'56"
4	06'58"	00:27'54"
5	06'53"	00:34'47"
6	07'06"	00:41'53"
7	07'01"	00:48'54"
8	06'55"	00:55'49"
9	07'14"	01:03'03"
10	06'59"	01:10'02"
10.0	02'46"	01:10'04"

朋友動態

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8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

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0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m

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