7.0 km | 00:46:31 | 06:38/km日期: 2016-03-29 21:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'39" / 06'32" / 06'40" / 06'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'40" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 4 | 06'39" | 00:26'39" |
| 5 | 06'32" | 00:33'11" |
| 6 | 06'40" | 00:39'51" |
| 7 | 06'39" | 00:46'30" |
| 7.0 | 04'42" | 00:46'32" |
10881.9 km | 
14378.4 km
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