5.6 km | 00:33:48 | 06:02/km日期: 2023-09-02 06:05 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'56" / 05'23" / 06'59" / 07'52" / 07'40" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'36") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'23" | 00:12'19" |
| 3 | 06'59" | 00:19'18" |
| 4 | 07'52" | 00:27'10" |
| 5 | 07'40" | 00:34'50" |
| 5.6 | 07'59" | 00:39'39" |
7249.7 km | 
52.9 km
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