8.3 km | 00:44:52 | 05:25/km日期: 2023-09-26 17:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'20") | 1002 / 1002 | 176 / 100 |
2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2003 | 181 / 102 |
3 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 3005 | 181 / 102 |
4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4006 | 182 / 101 |
5 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 5008 | 183 / 99 |
6 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 6009 | 183 / 100 |
7 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 7011 | 183 / 101 |
8 | | 05'19" | 1002 / 8013 | 184 / 101 |
9 | | 05'17" | 268 / 8281 | 183 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.23 km 
母子鱷魚 三代Y拖2022-2 累積 :
1097.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'22" | 00:11'02" |
3 | 05'22" | 00:16'24" |
4 | 05'24" | 00:21'48" |
5 | 05'26" | 00:27'14" |
6 | 05'25" | 00:32'39" |
7 | 05'23" | 00:38'02" |
8 | 05'20" | 00:43'22" |
8.3 | 05'19" | 00:44'52" |