彭森富Martin 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

彭森富Martin 桃園
ID 256034

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彭森富Martin

半馬 | 02:14:15 | 06:21/km | 第4半馬

2016苗栗縣頭屋鄉明德水庫環湖馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2016-04-10
成績	02:14:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'52")

00:29'52"

01:01'48"

10 km

(01:01'48")

00:31'56" (+02'04")

15 km

(01:34'01")

00:32'13" (+02'21")

01:06'37" (+04'49")

20 km

(02:08'25")

00:34'24" (+04'32")

Finish

(02:14:15)

日期: 2016-04-10 07:00 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 1508 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'08" (+00'56")

996 / 996

2

05'50"

(11'57")

05'50" (+00'38")

997 / 1993

3

06'04"

(18'01")

05'58" (+00'46")

1014 / 3008

4

05'54"

(23'55")

05'54" (+00'42")

999 / 4008

5

05'57"

(29'52")

05'56" (+00'44")

1000 / 5008

展開計圈分析

賽後評分: 環湖
給 4 星

4月累積里程 : 129.53 km

SKECHERS 54100BLRD 累積 : 361.6 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'51"	00:12'04"
3	05'57"	00:18'01"
4	05'54"	00:23'55"
5	05'57"	00:29'52"
6	06'32"	00:36'24"
7	07'08"	00:43'32"
8	05'33"	00:49'05"
9	06'00"	00:55'05"
10	06'43"	01:01'48"
11	06'22"	01:08'10"
12	06'27"	01:14'37"
13	07'49"	01:22'26"
14	05'11"	01:27'37"
15	06'24"	01:34'01"
16	07'05"	01:41'06"
17	07'26"	01:48'32"
18	06'41"	01:55'13"
19	06'25"	02:01'38"
20	06'47"	02:08'25"
20.8	07'32"	02:14'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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