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    Peggy0711 桃園
    ID 418140
    129 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peggy0711
    半馬 | 02:18:00 | 06:32/km | 第5半馬
    臻愛女子馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績02:18:00
    總名次16 / 319
    分組名次7 / 169
    平均速度06:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'48")
    		00:36'48" (+08'59")01:07'06" (+03'23")
    10 km(01:07'06")
    		00:30'18" (+02'29")
    15 km(01:43'00")
    		00:35'54" (+08'05")01:03'43"
    20 km(02:10'49")
    		00:27'49"
    Finish(02:18:00)

    日期: 2016-04-10 06:00 - 總爬升: 518 m - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
    桃園
    Peggy0711
    麻油雞, Belle 和其他 1 人說推
    · 留言

    第一次在起點獨跑感覺好無助
    起跑點就在半山腰也就是開始爬山
    沿路馬尾妹互相拉開距離
    女總一已遠離我我大約在順位13
    此時又開始右腹痛2.3k水站先進去緩緩
    原來這水站後才是惡魔的開始
    連續啃蝕6k的爬坡最毒的4k處
    根本是櫻花馬的翻版

    連續被4h與5h的配速員輾過
    想跟5h也跟不上
    不管了用生命用感情的配自己速
    很開心7k後一路下坡
    但此時也想著同樣的等會也要再爬4k上去
    折返後11k處看到護花使者的范兄
    擊掌後告訴我排14名
    嗯咬牙再爬第二個惡魔
    一路回程都有跑友會報我名次
    這是動力來源真是感恩

    12k後美景當前
    慢慢爬慢慢看美景分散疲憊的心靈
    第一次轉頭看看范兄追上來沒
    怎麼就這麼有默契他就在後頭
    就這麼14k處被追到
    范兄見我之後一路嘰嘰喳喳說不停
    我喘不停根本搭不上話
    最後6k來到幸福區我們就一路的滾下去
    一樣幸福的手牽手回到終點
    感謝雙腳無傷插旗達陣

    這是一場優質賽事
    小而巧小而美
    山路蜿蜒但景色優美
    值得一報

    人生就像山路
    上上下下
    高高低低
    起起伏伏
    怎樣跑上去
    就怎麼跑下來
    臻愛是什麼
    臻愛就在身旁
    范兄捨棄上凸台的機會
    感恩最後降速護花完賽
    我在古坑我跑步----芬享襦力



    886公尺海拔
    153每分鐘心跳數心率
    184步/分鐘步頻

    賽後評分: 這是一場優質賽事 小而巧小而美 山路蜿蜒景色優美 值得一報 進終點賽道再寬一點 緩衝區再拉長一點就更棒了
    給 4 星
    4月累積里程 : 205.58 km MIZUNO WAVE Rider 19戰鞋 累積 : 290.3 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Maius 瑪雅, Aniki Tsai 和其他 75 人說推
    · 留言
    觀看另 57 則留言
    Jackie 恭喜完賽上凸台！平日精實的訓練！甜美的果實今日收成！
    2016-04-10 15:41 ·
     2 個人推
    吳明誠 美女上凸台，恭喜、恭喜 !
    2016-04-10 15:43 ·
     3 個人推
    蝙蝠俠 Peggy ，妳真的跑的很好耶～恭喜順利完成比賽還上凸台喔～辛苦了⋯祝 自在愉快^_^
    2016-04-10 15:54 ·
     1 個人推
    莊克臣 恭喜完賽上凸台!
    2016-04-10 15:54 ·
     1 個人推
    Belle 恭喜范兄護花成功，也恭喜人生起伏的山路兩人共同攜手面對挑戰成功共享成果。再次恭喜完賽
    2016-04-10 16:06 ·
     5 個人推
    詹鎮岳 Peggy. 下午愉快
    恭喜完賽.也恭喜妳們賢伉儷跑馬成功. 你們太謙虛了對你們來說算是小case. 速度很優. 其實再上去風景更優美. 這就是我的故鄉華山. 有時候會伸手不見五指. 因為山上的變化很大. 一大片的白茫茫. 有機會再來跑看看吧. 祝你們有个愉快的假日。
    2016-04-10 16:12 ·
     1 個人推
    KK.Han Peggy下午好，恭喜漂亮完賽上凸台，這真是有好的素質，平常訓練扎實有堅強的實力，實至名歸呀！
    2016-04-10 16:22 ·
     3 個人推
    麻油雞 好感動喔(拭淚~)
    妳上凸台代表范兄護花使者的任務圓滿達成,夫妻同心讚讚讚^^
    2016-04-10 16:50 ·
     4 個人推
    Ted 秦 Peggy午安: 真的是 "臻愛" 馬拉松 名稱取的好 賽事小而美 夫妻一起衝終點 最是快樂的回憶~~你們跟文雁大 賢伉儷 都好棒棒~~
    2016-04-10 17:14 ·
     3 個人推
    Yi-ling 厚～好幸福喔
    有范大哥陪著跑已經是習慣了(=^･^=)
    恭喜上凸台漂亮完賽
    還好…還好我沒有交通工具讓我報這場-_-#
    2016-04-10 17:15 ·
     3 個人推
    吳明誠 姊，跑得不是馬拉松，是 ...... 幸福 ! 曬的是......恩愛 !!
    2016-04-10 17:24 ·
     4 個人推
    Dean迪恩 恭喜peggy順利上凸台完賽，感動！感動！超感動的
    2016-04-10 17:26 ·
     1 個人推
    遇見 不是說不會上台嗎?唉~~隨便跑一跑就領獎啦!哈哈~要請客~要請客~要請客~
    2016-04-10 17:30 ·
     2 個人推
    Niklaus 「硬」要…恭喜您完賽！
    2016-04-10 17:36 ·
     1 個人推
    劉文光 peggy，經過了困苦艱難的路程，闖過了層層的關卡總是會柳暗花名又一村，恭喜光榮完賽~
    2016-04-10 17:40 ·
     1 個人推
    briant2266 哇凹嗚~
    用力慶賀上凸台，是說也太恩愛，太刺眼，好生羨慕丫
    用力祝賀皇太后與娘娘相見歡，MW魔力無遠弗屆~
    放煙火，咻~~~碰~~~
    2016-04-10 17:46 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 恭喜你，越來越厲害了
    2016-04-10 17:50 ·
     1 個人推
    明天 加油哦！
    2016-04-10 17:50 ·
     1 個人推
    林尹雅 恭喜完賽
    2016-04-10 18:05 ·
     1 個人推
    Liang 恭喜完賽啊！抱歉啊！把妳輾過~
    2016-04-10 19:07 ·
     2 個人推
    David Peggy 上山下海臻愛一生一世!恭喜愛的完賽~~~晚上好~運動愉快^_^
    2016-04-10 19:08 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，恭喜完賽
    2016-04-10 19:49 ·
     1 個人推
    Belle Peggy. 不錯吧～
    我們華山是很好的山路喔～
    沿途咖啡店適合練山路騎單車爬爬山。真的會比櫻花馬硬嗎？有機會再來參加逛逛
    2016-04-10 20:03 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 臻愛是什麼？臻愛就在身旁!
    我最喜歡的就是看妳們放閃了!
    加油!一直閃下去就對了！
    2016-04-10 20:04 ·
     2 個人推
    楊清富 Peggy，晚安，恭喜山路馬高速完賽，勇奪第14上凸台，水啦！
    2016-04-10 21:00 ·
     1 個人推
    陳世賢 恭喜完賽
    2016-04-10 21:37 ·
     1 個人推
    Ling peggy晚安~恭喜分七高速完賽 好幸福的手牽手回終點 真的好棒棒 ^^
    2016-04-10 22:48 ·
     1 個人推
    胡淑琍 恭喜恭喜..再度上凸台
    2016-04-10 22:48 ·
     1 個人推
    fanny 早安，恭喜獎盃入袋，文寫得真好，深入其境之感，芬有意襦有情，絕配。
    2016-04-11 06:23 ·
     2 個人推
    阿益 太厲害了，恭喜完賽
    2016-04-11 06:53 ·
     1 個人推
    登順 恭喜Peggy，再次上凸台，有帥哥當護花使者
    2016-04-11 08:08 ·
     1 個人推
    Peggy0711 謝謝您們給予我大大的祝福，我滿欣的收下！感恩！
    2016-04-11 08:19 ·
     3 個人推
    Sna Ke 每次看你們跑完都覺得好港動有想哭衝動..超幸福...我也要找一個互該b使者.....
    2016-04-11 08:58 ·
     1 個人推
    李成國 美女早安，恭禧高速完賽上凸台，讚喔！
    2016-04-11 10:08 ·
     1 個人推
    亦真非真 恭喜美肌名廚山路凸台皇后Peggy ,在一品帶刀護衛的戒護陪伴下，在上凸台，全場最閃的一對！(*^◯^*)
    2016-04-11 10:15 ·
     2 個人推
    David Peggy 臻愛的Lucky Seven 分七高速完賽~~很硬ㄝ!
    2016-04-11 10:57 ·
     1 個人推
    Belle Peggy. 華山還有密境哦～這還不是最美最硬的 下次選擇時要多注意 呵呵～
    2016-04-11 11:30 ·
     1 個人推
    fannine. 聽說peggy上凸台，快來恭賀一下，范大護花，果然閃亮登台喔，真是超讚耶！恭喜漂亮完賽喔~~
    2016-04-11 12:55 ·
     3 個人推
    Belle 有注意到大頭貼喔,新配備
    2016-04-11 13:29 ·
     3 個人推
    Peggy0711 B美，買很久了，都是獨跑才會戴的！沒有音樂一個人跑好無助唷！
    2016-04-11 13:45 ·
     2 個人推
    遇見 跑少一點!月跑輸你太多，不太好看呀)))))哈~
    2016-04-11 14:26 ·
     2 個人推
    Peggy0711 別再放春假了.....出門跑步去
    2016-04-11 14:27 ·
     2 個人推
    遇見 放暑假啦…春假早過了
    2016-04-11 14:54 ·
     2 個人推
    胡淑琍 第一次在起點獨跑感覺好無助....喚起記憶中的自己...多來幾次就習慣了
    加油!!相信妳一定越來越棒的!!!!
    2016-04-11 16:23 ·
     1 個人推
    遇見 大頭貼又是比愛心嗎！不要這麼愛我們家范兄弟好嗎…哈哈~
    2016-04-11 18:21 ·
     3 個人推
    Jackie 遇見兇，你不要一直笑她喔，好不容易練成一個招牌姿勢(一招半式闖江湖)。你小心被揍喔。
    2016-04-11 18:34 ·
     2 個人推
    Peggy0711 二位又要唱雙簧是嗎？換我拉椅子坐！！！
    2016-04-11 18:38 ·
     2 個人推
    遇見 喔耶~哈哈~
    2016-04-11 18:57 ·
     2 個人推
    terresa 臻愛女生Peggy "太優秀了，恭喜漂亮完賽~
    2016-04-11 22:52 ·
     2 個人推
    terresa 頭貼真的好漂亮"愛相隨'羨剎世間多少曠男怨女"叫人好忌妒歐°臻愛女生要一直幸福下去喲！晚安~
    2016-04-11 23:16 ·
     2 個人推
    Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
    也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
    【照片分享】2016-04-10 臻愛女子馬拉松
    http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=47950924
    2016-04-12 16:30 ·
    老闆娘 哇…這兩張~好看~好看極了……
    2016-04-12 17:12 ·
     1 個人推
    Peggy0711 謝謝皇太后，可以叫瘋迷不要加浮水印嗎？哈哈
    2016-04-12 19:23 ·
     2 個人推
    老闆娘 要問問有無破解浮水印的方法。（很難哈…）
    2016-04-12 21:44 ·
     1 個人推
    De Zon Chang 你好棒，加油!
    2016-04-12 21:49 ·
     1 個人推
    楊木欽 恭喜又得名次了~
    2016-04-13 16:36 ·
     1 個人推
    文宸 恭喜上凸台~~很棒喔
    2016-04-15 08:54 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 速度很優喔！上凸台厲害厲害！
    2016-04-15 16:40 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜分七甜蜜又帥氣的完賽
    2016-04-21 21:28 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'35"00:13'14"
    307'29"00:20'43"
    407'57"00:28'40"
    508'08"00:36'48"
    606'58"00:43'46"
    706'35"00:50'21"
    805'41"00:56'02"
    905'31"01:01'33"
    1005'33"01:07'06"
    1106'09"01:13'15"
    1207'11"01:20'26"
    1308'15"01:28'41"
    1407'52"01:36'33"
    1506'27"01:43'00"
    1605'40"01:48'40"
    1705'41"01:54'21"
    1805'28"01:59'49"
    1905'33"02:05'22"
    2005'27"02:10'49"
    2105'35"02:16'24"
    21.305'25"02:18'13"

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