5.7 km | 00:34:37 | 06:07/km日期: 2016-04-11 19:26 - 地點: 體大校園繞圈圈 - 平均心率: 133 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'21" / 05'53" / 05'51" / 06'32" / 05'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.92 km 
亞瑟士 橘 虎走3代-- 第二雙 累積 :
822.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'21" | 00:12'28" |
3 | 05'53" | 00:18'21" |
4 | 05'51" | 00:24'12" |
5 | 06'32" | 00:30'44" |
5.7 | 05'53" | 00:34'37" |