Chinmin Yang 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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3.4 km | 00:21:03 | 06:12/km

日期: 2016-04-19 19:34 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 06'12" / 06'19" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11"

1000 / 1000

2

06'12"

(12'23")

06'12" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'19"

(18'42")

06'19" (+00'08")

1000 / 3000

4

02'20"

(21'03")

06'02"

388 / 3388

4月累積里程 : 173.55 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 2780.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Glenlin, wish 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'12"	00:12'23"
3	06'19"	00:18'42"
3.4	06'03"	00:21'03"

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