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    Acent Huang 新竹
    ID 406745
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Acent Huang 
    半馬 | 02:32:17 | 07:13/km | 第3半馬
    2023 新竹全國馬拉松挑戰賽-日出茶太彩繪Fun路跑
    官方成績
    日期2023-10-28
    成績02:32:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'34")
    		00:35'34"01:11'21"
    10 km(01:11'21")
    		00:35'47" (+00'13")
    15 km(01:50'47")
    		00:39'26" (+03'52")01:20'26" (+09'05")
    20 km(02:31'47")
    		00:41'00" (+05'26")
    Finish(02:32:17)

    日期: 2023-10-28 06:32 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1110 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+00'13")1000 / 1000
    2
    06'44"  (13'26")
    		06'44" (+00'16")1000 / 2000
    3
    06'44"  (20'10")
    		06'44" (+00'16")1000 / 3000
    4
    06'55"  (27'06")
    		06'55" (+00'27")1000 / 4000
    5
    06'47"  (33'53")
    		06'47" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'46"  (40'39")
    		06'46" (+00'18")1000 / 6000
    7
    06'30"  (47'10")
    		06'30" (+00'02")1000 / 7000
    8
    06'30"  (53'40")
    		06'30" (+00'02")1000 / 8000
    9
    06'47"  (01:00'28")
    		06'47" (+00'19")1000 / 9000
    10
    07'07"  (01:07'35")
    		07'07" (+00'39")1000 / 10000
    11
    07'15"  (01:14'51")
    		07'15" (+00'47")1000 / 11000
    12
    07'34"  (01:22'25")
    		07'34" (+01'06")1000 / 12000
    13
    07'47"  (01:30'13")
    		07'47" (+01'19")1000 / 13000
    14
    07'34"  (01:37'48")
    		07'34" (+01'06")1000 / 14000
    15
    08'11"  (01:45'59")
    		08'11" (+01'43")1000 / 15000
    16
    06'59"  (01:52'59")
    		06'59" (+00'31")1000 / 16000
    17
    06'28"  (01:59'27")
    		06'28"1000 / 17000
    18
    07'44"  (02:07'12")
    		07'44" (+01'16")1000 / 18000
    19
    08'29"  (02:15'41")
    		08'29" (+02'01")1000 / 19000
    20
    07'38"  (02:23'19")
    		07'38" (+01'10")1000 / 20000
    21
    08'13"  (02:31'32")
    		08'13" (+01'45")1000 / 21000
    22
    00'44"  (02:32'17")
    		07'50" (+01'22")95 / 21095
    新竹
    Acent Huang
    · 留言

    這是一場雨戰但總比豔陽天好🤣

    賽後評分: 可惜今天的雨勢讓許多地方積水
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 131.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Yen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    208'15"00:14'57"
    306'54"00:21'51"
    406'55"00:28'46"
    506'48"00:35'34"
    607'35"00:43'09"
    706'30"00:49'39"
    806'31"00:56'10"
    907'27"01:03'37"
    1007'44"01:11'21"
    1107'15"01:18'36"
    1207'40"01:26'16"
    1307'48"01:34'04"
    1407'35"01:41'39"
    1509'08"01:50'47"
    1607'37"01:58'24"
    1707'02"02:05'26"
    1808'09"02:13'35"
    1910'10"02:23'45"
    2008'02"02:31'47"
    2109'08"02:40'55"
    21.107'53"02:41'40"

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